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- 2018/07/072018年07月07日千葉麗子のインテグラル・ヨーガのか、レクチャーします。瞑想にチャレンジしたけど・・・す。ヨガ、ピラティス初心者の方大歓迎です。男性・・・想に興味があるけど、やり方かわならない。ピラテ・・・
- マインドフルネス瞑想の基本テクニック ラベリング2018年07月06日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaのもっとも基本となる呼吸瞑想を二つの要素に分ける・・・「ラベリング」です。やり方は簡単、気づきを心の・・・ました。追記さらに、初心者向けの実践方法として・・・
- 集中力の高めかた2018年06月29日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaしての『マインドフルネス瞑想』を紹介します。とく・・・瞑想(サマタ瞑想)。やり方は簡単。ただ自分の呼・・・と思われがちな瞑想を初心者の方にもわかりやすく・・・
- インドで目覚めた話2018年03月23日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaから、拙著「怒りが消える瞑想法(青春出版)」P5・・・フルネス瞑想の基本とやり方を開設したあと、簡単・・・、ヨガ'始める方や、初心者の方にオススメの講座・・・
- 新しいことにチャレンジする恐れや不安を大切にする2018年03月13日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaト講座~マインドフルネス瞑想とヨガに学ぶ~ 人間・・・フルネス瞑想の基本とやり方を開設したあと、簡単・・・、ヨガ'始める方や、初心者の方にオススメの講座・・・
- 現代人の不調の原因?後編2018年01月12日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba発信しています。今夜は、初心者の方でも理解できるよ・・・はありませんか?・ 瞑想しているのに集中でき・・・るとお伝えしました。やり方は至って簡単です。大・・・
- マインドフルネス瞑想講座&リトリートのお知らせ2017年10月24日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田マサオ・・・ね。 内容は、瞑想初心者や、まだを始めたこと・・・ですからね。 正しいやり方を知り、一緒に実践す・・・
- 吉田マサオのマインドフルネス瞑想リトリート2017@湯河原ご縁の杜2017年10月23日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田マサオ・・・です。 この講座は、初心者から中級者向けの講座・・・ます。 瞑想の正しいやり方、続けるコツがわかる・・・
- 【新着動画2本アリ】ジャンプバック2パターン用意しました。2017年05月21日ヨガで身体を変える方法。ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成。ヨガボディ・クリエイターSHINGO(慎悟)のブログ\r\nジャンプバックのやり方の\r\n\r\nリ・・・\r\nディヤーナ(瞑想)やったら\r\n\・・・は、\r\n\r\n初心者にはやり易いからなん・・・
- マインドフルネス&陰ヨガのワークショップを開催します。2017年05月12日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba陰ヨガとマインドフルネス瞑想」\r\n \r\n・・・n・ 陰ヨガの目的とやり方、深める在り方、\r・・・n体が硬い方や、ヨガ初心者の方、\r\n瞑想が・・・